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你们俩(liǎng )呼(hū )吸没什么问(wèn )题，但是跑步(bù )的姿势不对，美丽和(hé )乐乐，你们俩(liǎng )也有这个问题(tí )。

对上他黑气(qì )沉沉的脸，她(tā )莫名一惊，缩(suō )了缩脖子，恨(hèn )不得找(zhǎo )个地方(fāng )转进去(qù )。

夹杂着火气(qì )的话语，让顾(gù )潇潇脖子一缩(suō )，哀默的递给(gěi )了艾美丽一个(gè )眼神，而后欢(huān )快的拉(lā )着肖战撒有拉(lā )拉了。

跑步的(de )时候，呼吸很(hěn )重(chóng )要，记住，让人最舒适的(de )跑步呼吸方法(fǎ )，有两(liǎng )种，第一种，是三步呼两步(bù )吸，既跑三步(bù )就呼一次气，再跑两步吸气(qì )，并且记住要(yào )用鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼(hū )气，一定不能(néng )张大嘴巴吸气(qì )。

看她哭的鼻(bí )涕一把眼泪一(yī )把，蒋少勋嫌(xián )弃的把手抽回(huí )来，看(kàn )她哭的活像被(bèi )他怎么了似的(de )，他听的脑门(mén )儿(ér )发痛。

听完(wán )顾潇潇说的，艾美丽和张小(xiǎo )乐一脸(liǎn )懵逼：原来跑(pǎo )步还有这么多(duō )讲究？